Gullet i dritten - episode 3

Hodet er ikke skilt fra kroppen vår; vi er et helt menneske med tanker, følelser og kroppslige reaksjoner. Det påvirker oss på godt og vondt. Oppmerksomt nærvær handler om å være tilstede i øyeblikket med nettopp hele seg. Det kan bidra til økt livskvalitet.

Så hvordan kan oppmerksomt nærvær bidra til både selvhjelp og at du kan være til hjelp for andre?

I denne stølspoden reflekterer vi rundt dette, mens humla suser rundt oss.

Programmet sendes lørdag kl 20:00, med reprise søndag 13:05 og mandag kl 11:05.